Tréninkové skupiny a plány

Předžactvo, nejmladší žactvo

Tréninková skupina dětí roč. nar. 2010 a mladší. Trenéři  J.Kliková, M.Cupák, Cupáková,  – trénujeme každé pondělí a středu od 14,45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

leden – březen      LYŽOVÁNÍ   sraz v 14,30 Vejsplachy.

duben – červen    BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.

červenec – srpen  KŽDOU STŘEDU V 9,00 SRAZ NA ZÁTOPKOVI !!!

září – prosinec –  BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.


Nejmladší žactvo, ml. žatvo II.

Tréninková skupina dětí roč. nar 2006- 2009. Trenéři J.Vejnar, M.Háková,  – trénujeme každé pondělí a středu od 14.45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

prosinec – březen   LYŽOVÁNÍ  sraz v 14,30 Vejsplachy – 1x zimní soustředění 1 týden v prosinci.

duben – červen        BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pleíšek – podle počasí

červenec -srpen      KAŽDOU STŘEDU V 9,00 HOD. NA ZÁTOPKOVI !!! 

                                        + 2x LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ    1.týden v červenci ve Voděradech, předposlední týden v srpnu Vrchlabí.

září – listopad           BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

 

  pondělí  14,45 DDM  
  středa  14,45 DDM  
  pondělí  14,45 DDM  
  středa  14,45 DDM  
  pondělí  14,45 DDM  
  středa  14,45 DDM  
  pondělí  14,45 DDM  
  středa  14,45 DDM  

St. žactvo, ml. žactvo I.

Výběrová tréninková skupina dětí roč. nar. 2004 – 2007. Trenéři T.Kulhánek, R.Skalický – trénujeme dle tréninkového plánu min.3x týdně  + závody krajského poháru, ČP a MČR.

Termínová listina BĚŽCI + BIATLONISTI sezóna 2017-2018

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

07.01. pondělí trénink 15,45 Vejsplachy klasika – rychlostní vyrtvalost
08.01. úterý trénink 16,00 Vejsplachy biatlon – klasika
09.01. středa trénink 15,45 Vejsplachy skate – technika + síla, rychlost
10.01. čtvrtek
TV sjezdovky
11.01. pátek trénink 15,00 Vejsplachy klasika + obratnost + hry
12.01. sobota
TVO  
13.01. neděle závody ? Benecko – klasika
14.01. pondělí trénink 15,45  Vejsplachy skate – obratnost, rychlostní vyrtvalost
15.01. úterý trénink
15,45 Vejsplachy biatlon – skate
16.01. středa trénink 14,00 ZŠ klasika
17.01. čtvrtek
TV klasika – hry
18.01. pátek trénink ? ?
19.01. sobota 
? ?
20.01. neděle  ? ?