Tréninkové skupiny a plány

Předžactvo, nejmladší žactvo

Tréninková skupina dětí roč. nar. 2010 a mladší. Trenéři  J.Kliková, M.Cupák, Cupáková,  - trénujeme každé pondělí a středu od 14,45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

leden – březen      LYŽOVÁNÍ   sraz v 14,30 Vejsplachy.

duben – červen    BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.

červenec – srpen  KŽDOU STŘEDU V 9,00 SRAZ NA ZÁTOPKOVI !!!

září – prosinec –  BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.


Nejmladší žactvo, ml. žatvo II.

Tréninková skupina dětí roč. nar 2006- 2009. Trenéři J.Vejnar, M.Háková,  – trénujeme každé pondělí a středu od 14.45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

prosinec – březen   LYŽOVÁNÍ  sraz v 14,30 Vejsplachy – 1x zimní soustředění 1 týden v prosinci.

duben – červen        BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pleíšek – podle počasí

červenec -srpen      KAŽDOU STŘEDU V 9,00 HOD. NA ZÁTOPKOVI !!! 

                                        + 2x LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ    1.týden v červenci ve Voděradech, předposlední týden v srpnu Vrchlabí.

září – listopad           BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

 

04.06. pondělí  14,45 DDM
06.06. středa  14,45 DDM
11.06. pondělí  14,45 DDM
13.06. středa  14,45 DDM
18.06 pondělí  14,45 DDM
20.06. středa  14,45 DDM
25.06. pondělí  14,45 DDM
27.06. středa  14,45 DDM

St. žactvo, ml. žactvo I.

Výběrová tréninková skupina dětí roč. nar. 2004 – 2007. Trenéři T.Kulhánek, R.Skalický – trénujeme dle tréninkového plánu min.3x týdně  + závody krajského poháru, ČP a MČR.

Termínová listina BĚŽCI + BIATLONISTI sezóna 2017-2018

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

06.08. pondělí trénink 9,00 ZŠ běh +hry
07.08. úterý trénink TVO
08.08. středa trénink 15,00 ZŠ kolo
09.08. čtvrtek trénink
TVO
10.08. pátek trénink IND. běh 60′
11.08. sobota
IND. turistika 180′
12.08. neděle  TVO
13.08. pondělí trénink 9,00 ZŠ rychlost + hry
14.08. úterý trénink
TVO
15.08. středa trénink 9,00 ZŠ kolo
16.08. čtvrtek trénink
IND. kolce 60′
17.08. pátek trénink IND. fartlek 60′
18.08. sobota
TVO
19.08. neděle  IND. plavání 60′