Tréninkové skupiny a plány

Předžactvo, nejmladší žactvo

Tréninková skupina dětí roč. nar. 2010 a mladší. Trenéři  J.Kliková, M.Cupák, Cupáková,  - trénujeme každé pondělí a středu od 14,45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

leden – březen      LYŽOVÁNÍ   sraz v 14,30 Vejsplachy.

duben – červen    BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.

červenec – srpen  KŽDOU STŘEDU V 9,00 SRAZ NA ZÁTOPKOVI !!!

září – prosinec –  BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek – podle počasí.


Nejmladší žactvo, ml. žatvo II.

Tréninková skupina dětí roč. nar 2006- 2009. Trenéři J.Vejnar, M.Háková,  – trénujeme každé pondělí a středu od 14.45 hod. Sraz v zimním období v běžeckém areálu ve Vejsplaších u rybníka. V jiných případech sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

prosinec – březen   LYŽOVÁNÍ  sraz v 14,30 Vejsplachy – 1x zimní soustředění 1 týden v prosinci.

duben – červen        BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pleíšek – podle počasí

červenec -srpen      KAŽDOU STŘEDU V 9,00 HOD. NA ZÁTOPKOVI !!! 

                                        + 2x LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ    1.týden v červenci ve Voděradech, předposlední týden v srpnu Vrchlabí.

září – listopad           BĚH, KOLO, TĚLOCVIČNA  sraz v 14,45 u DDM Pelíšek.

 

pondělí  14,45 DDM
středa  14,45 DDM
pondělí  14,45 DDM
středa  14,45 DDM
pondělí  14,45 DDM
středa  14,45 DDM
pondělí  14,45 DDM
středa  14,45 DDM

St. žactvo, ml. žactvo I.

Výběrová tréninková skupina dětí roč. nar. 2004 – 2007. Trenéři T.Kulhánek, R.Skalický – trénujeme dle tréninkového plánu min.3x týdně  + závody krajského poháru, ČP a MČR.

Termínová listina BĚŽCI + BIATLONISTI sezóna 2017-2018

TRÉNINKOVÝ PLÁN :

05.11. pondělí trénink 15,00 imitace
06.11. úterý trénink 15,45 ZŠ biatlon
07.11. středa trénink 15,00 ZŠ kolce
08.11. čtvrtek
TVO
09.11 pátek trénink 15,00 rychlost + síla
10.11. sobota
TVO
11.11. neděle  17,30 plavání
12.11. pondělí trénink 15,00 ZŠ běh s holemi
13.11. úterý trénink
15,45 ZŠ biatlon – TĚLOCVIČNA
14.11. středa trénink 15,00 ZŠ kolce
15.11. čtvrtek
TVO
16.11. pátek trénink 15,00 ZŠ síla + hry
17.11. sobota 
TVO
18.11. neděle  17,30 ZŠ Bazén – plavání